所謂眼睛是靈魂之窗，保養視力對於任何年齡人士而言都非常重要。假如你在看事物時發現視覺畫面像電影特效那樣扭曲變形，很有可能是黃斑病造成。
黃斑病變症狀
黃斑病變初期症狀病患通常難以意識得到，很多人以為影象暗淡、總是看不清楚等只是普通老花，結果延誤治療，當他們看到的影像開始扭曲變形時病情已經惡化。高危人士例如患有深度近視者、吸煙、患有三高、年紀大等人士應該定期進行視力檢查，當發現眼睛不對勁時，應及早尋求眼科醫生求助。
五十歲以上人士應該更加留意，糖尿病黃斑水腫及濕性老年黃斑病變等皆是因黃斑受損而出現的眼科疾病，患有這兩種眼疾的人會有以下病徵：中央視力模糊、影像變得彎曲及變形、視野中央出現黑點、夜間視力下降等等。假如缺乏合適和及時的治療，病人的視力有機會嚴重受損。
預防黃斑部病變
想預防黃斑部病變，任何人士都要注意以下幾項要點：
1.定期到眼科診所進行視力檢查
2.積極戒煙
3.三高人士應該維持少鹽、少油、少糖、低膽固醇飲食
4.平日可以盡量進食魚類及深綠色蔬菜等護眼食材，補充維他命 B 群、礦物質等
5.平日愛進行戶外運動的人士應該戴上太陽眼鏡，避免眼睛直接受紫外線曝曬，以免視網膜受傷害
